Фруктовый салат со сметаной


фруктовый салат со сметаной

Фруктовые салаты — это вкусные и невероятно полезные десерты. Их можно смело есть тем, кто заботится о своей фигуре. Ниже приведем рецепты приготовления фруктовых салатов со сметаной.

Сладкий фруктовый салат со сметаной

Ингредиенты:

  • яблоки — 3 шт.;
  • груши — 3 шт.;
  • виноград — 250 г;
  • сметана — 1 стакан;
  • сок половины лимона;
  • мед — 1,5 ст. ложки;
  • кедровые орешки — 20 г.

Приготовление

Яблоки и груши очищаем от кожуры и нарезаем кубиками. Добавляем виноград (если ягодки мелкие, оставляем целиком, если крупные, то режем пополам), лимонный сок, мед. Если он засахарился, то предварительно растапливаем его на водяной бане или в микроволновке. Непосредственно перед подачей к столу добавляем сметану и кедровые орешки.

Фруктовый салат со сметаной и апельсиновым соком

Ингредиенты:

  • хурма — 1 шт.;
  • апельсин — 1 шт.;
  • сахарный сироп — 4 ст. ложки;
  • апельсиновый сок — 80 мл;
  • сметана — 2 ст. ложки.

Приготовление

Апельсин и хурму моем и очищаем от кожуры. Мякоть нарезаем кубиками и выкладываем в бокалы или креманки. В каждую емкость добавляем апельсиновый сок и сахарный сироп, сверху кладем по столовой ложке сметаны.

Салат со сметаной и фруктами

Ингредиенты:

  • банан — 100 г;
  • виноград — 150 г;
  • зерна граната — 50 г;
  • сметана- 100 г;
  • сахар — по вкусу.

Приготовление

В креманки выкладываем половину винограда, потом банан, нарезанный кубиками, снова виноград. Поливаем сметаной и по вкусу посыпаем сахаром. Украшаем салатик зернами граната и сразу же подаем к столу.

Фруктовый салат со сметаной и творогом

Ингредиенты:

  • творог — 300 г;
  • банан — 100 г;
  • киви — 50 г;
  • апельсин — 100 г;
  • сметана — 50 г;
  • сахар — 2 ст. ложки.

Приготовление

Творог растираем со сметаной и сахаром, выкладываем в салатник. Кубиками нарезаем фрукты и выкладываем сверху. Украшаем салат листочками мяты и подаем к столу. По вкусу в этот салат также можно добавить яблоки или любые другие фрукты.

Рецепт фруктового салата со сметаной

Ингредиенты:

    • яблоки — 2 шт.;
    • киви — 2 шт.;
    • банан — 1 шт.;
    • апельсин — 1 шт.;
    • вареный яичный желток — 1 шт.;

фруктовый салат рецепт со сметаной

  • соль — щепотка;
  • сметана 20%-ной жирности — 100 г;
  • сок половины лимона;
  • растительное масло — 3 ст. ложки;
  • сахар, черный молотый перец — по вкусу.

Приготовление

Фрукты очищаем от кожуры и мякоть нарезаем кубиками и смешиваем. Добавляем растертый вареный желток, растительное масло, соль, лимонный сок, сахар, перец, сметану и хорошо все перемешиваем. Сразу же подаем к столу.

Похожие статьи


Обсуждение 0

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector